やるために休む

こんばんは。シラです。
今日も真我を開いて毎日を過ごすためにブログを書きます。
お読みくださりありがとうございます。


やることリストが膨らんでいく一方です。


なんだか集中力が続かない…


と思って振り返ると今週、朝のルーティーンをやり切った日が1日もないのと睡眠時間が足りていなことに気づきました。


今日は今から瞑想やって早めに寝ることにします。


行動し続けるためにもちゃんと休息もとらなきゃ、、